关于睡眠致：15——30岁的年轻人人一生有1/3的时间都在睡觉，睡眠是生命的一部分，如果你还认为睡觉是一件随意的事情，或者甚至认为睡觉是一件浪费时间的事情，那你该认真阅读下文，本篇会改变你对睡眠的认识！—— ...

上班期间最令你感到烦恼的是什么随着颈椎病的年轻化颈椎问题已经成了一种职业病成了年轻人最新的烦恼对于长期伏案工作的人来说这些缓解缓解疼痛的方法你不得不知道第一招：左侧肩部侧滚•准备姿势：按摩者站在 ...

夏天是一个怎样的季节？连衣裙 | 超短裤 | 游泳池 | 喝冰饮 | 看星星......这些来自夏季的标签你最爱哪一个？令小楠感到意外的是来自办公室的小姐姐们一致的回答竟然是：睡觉？ Amazing！事实上，我很赞同这个回答（ ...

如何高效利用早起后时间？早分享，早知道。人类每天会做很多次大大小小的决定。这些决定都需要经过大脑具体分析，来决定取舍。而早上，是一天中最具创造力、头脑最清醒的时段，因此，这段时间，被人称为“黄金时间” ...

有人说，下雨天是老天爷给人们放的假，一点都没错，无论是绵绵细雨，还是大雨倾盆，总能让人在家中睡得踏踏实实，睡眠质量特别好！那么你知道，为什么下雨天的睡眠质量特别好吗？一起来了解，读完这篇，你会发现更多 ...

脂肪“爱”上了你，就发福了夜晚副交感神经开始活动，随着夜越来越深，慢慢产生睡眠冲动。但如果违反命令，就会出现脑饿、嘴饿等现象，让人产生摄取食物的冲动，在不经意间，打开储物柜，开始吃一切能够“续命”的东 ...