人一生有1/3的时间是在睡眠中度过的，曾经很多人认为睡觉是浪费时间，会出现“舍不得睡、不想睡”的现象。请输入图片描述然后，身体果然会受到惩罚，近几个月来，关于睡眠的话题频频上热搜：#3亿中国人有睡眠障碍#、 ...

“手如柔荑（róu tí），肤如凝脂”，基本是每一个女人的护肤追求。然而，不可否认的是，随着岁月的留逝，肌肤会出现越来越多的问题，如：黑头、痘痘、粉刺等。其中，从医美的调查报告中发现，人们对“黑头”的关注 ...

现代人长寿新秘诀：为身体这9个地方做“减法”！越早知道越好！曾经，“养生”往往人到了一定年龄才会注重，年轻人都很任性！但随着很多疾病的年轻化。。。90们早已开始注重健康，甚至一部分00后们都知道吃芝麻糊了 ...

面部浮肿、眼皮浮肿？是不是觉得自己脸很大、很胖？小楠告诉你，你不胖，你只是体内湿气太重！睡够了8小时还犯困？整天打不起精神，一言不合就烦躁？是不是觉得自己很“桑”，很消极，很懒惰？小楠告诉你，其实这都 ...

俗话说:“一白遮百丑”，于是很多妹子拼了命地想要美白，其中最受大家关注的就是堪称“美白神器”的维生素C，那么，它真的有这么神奇吗?下面，就让我们来分析一下。一、维生素C是什么？维生素C又名“抗坏血酸”，属 ...

1、我每天的食欲早上：没胃口 不想吃中午：不想吃+1晚上：火锅走起，海鲜、意面、冰粉...啥都想吃半夜：小龙虾、烧烤、啤酒...好饿啊...2、我每天的睡意早上：好困啊 眼睛睁不开中午：睡午觉 睡午觉晚上：精神恢复正 ...