又到了可以粗去浪的五一假期，仙女们激动吗？反正小楠已经按捺不住内心的澎湃了，不过根据往年的经历，如果你不想白着脸出去，黑着脸回来，可千万不要忘了防晒啊！
防晒霜大家都用过，但就是搞不懂上面的那些指数，因此往往不知道如何选择适合自己的防晒产品，没关系，趁还没有出发，赶紧来补课，今天就把防晒霜跟你讲得清清楚楚，明明白白！即便是“防晒小白”也会分分钟变“防晒达人”~
（本楠不仅负责你们的好睡眠，还照顾你们的美貌！）
如何选购防晒霜
第一步：先了解UVA、UVB和UVC
紫外线按波长分为UVA、UVB和UVC。
①UVA——长波紫外线
UVA具有超强的穿透能力，几乎全部都能穿透臭氧层和云层到达地球表面，并且不受窗户、遮阳伞等的阻挡，即便阴天和下雨天也如此。
UVA是令皮肤衰老最主要的原因，它可透过表皮深入真皮层和皮下组织，破坏肌肤的弹性纤维和胶原蛋白纤维，使皮肤产生皱纹，变得松弛下垂。而胶原蛋白被黑色素吞噬后，皮肤就会变黑，以及产生色斑等。
防晒霜的“PA+++”值就是UVA防御效果的标志。
②UVB——中波紫外线
UVB为中等穿透力，大部分都能被臭氧层所吸收，只有不足2%能到达地球表面，并且其中一部分可被透明玻璃吸收。
UVB可在短时间内对皮肤表层造成伤害，防晒霜中的SPF值就是UVB防护能力的标志。
③UVC——短波紫外线
UVC对生物的危害最大，短时间照射就可灼伤皮肤，严重时还会造成皮肤癌。不过它的穿透能力最弱，会被臭氧层全部吸收。
第二步：看SPF值和PA+值
①看“SPF+数值”
“SPF+数值”是指防晒系数。表示某防晒产品对UVB的防御能力（即使用本产品后，皮肤能抵挡紫外线多长时间）。
但SPF+后面的数值，不是防晒小时数哦，它只是一个被延长晒黑的时间倍数。
比如：阳光下20分钟后皮肤会被晒红，当使用了SPF15的防晒品时，表示可延长15倍的时间，也就是在300分钟后皮肤才会被晒红。（但这个指数只是针对UVB）
②看“PA+”
“PA+”就非常好理解了，它指某防晒产品对UVA的防御效果，其中PA+表示有效、PA++表示相当有效、PA+++表示非常有效。
因此，我们要根据在户外停留的时间和紫外线的强度来选择防晒产品，并且要在防晒产品失效后，再次涂抹。
第三步：不同肤质 选不同质地的防晒品
防晒品按质地，可分为防晒霜、防晒乳和防晒喷雾。
①防晒霜 分子比较大，涂抹起来会相对厚重，也更油腻，适合干性皮肤。
②防晒乳 由于质地比较稀疏，含水量也更高，所以使用起来很清爽，无论是干性肌肤还是油性，亦或者混合性皮肤都适合。
另外，油性肌肤由于本身出油量大，可以选择无油配方的防晒霜，无油配方的标志是OilFree（不含油脂）。
③防晒喷雾 质地最为轻薄，而且使用方便，多用于紫外线不强烈的情况。也可以叠加使用在防晒霜和防晒乳后，用于延长防晒时长。
防晒喷雾冰凉的质感，起到防晒作用的同时，还具有镇静肌肤的作用。不管什么肤质都可以使用。
第四步：注意防晒原理
防晒产品按其防晒原理分为：化学防晒和物理防晒。
①化学防晒霜 市面上大多数防晒霜都是化学防晒的，其原理是利用化学防晒剂来吸收紫外线，并将其转化为热能，使用感轻薄舒适，适合各类正常肤质使用。
②物理防晒霜 这类防晒霜要少一些，原理是通过二氧化钛等成分来挡住和反射紫外线，其优点是安全性高，不会跟皮肤过多的融合，适用于敏感肤质、孕妇和儿童，缺点是相对厚重，容易泛白。
最后，祝宝宝们五一快乐~
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