别低头，颈椎会疼！【低头族必看】

随着电子产品的普及，低头族越来越多......颈椎病已不再是来年人的专利，很多年轻人常常感到颈椎不适甚至疼痛，那么这种情况怎么办呢？

Q1、颈椎的作用？

颈椎上连至头颅，下连接人的躯干，共有7个小节。虽然小，但是在人体内起到承上启下的作用。

颈椎两侧有脊髓椎动脉，7节颈椎骨连接形成的椎间隙，对椎动脉和脊髓起到保护的作用。

当颈椎出现病症时，脊髓不能发出信号，就会使大脑接收信号受阻，使体内各个器官的敏感性降低。

当压迫到动脉，会使躯干的血液不能顺利流向大脑，使大小脑供血不足，出现头晕或失眠的现象。

Q2、造成颈椎病的原因？

首先，伏案工作，颈部长期处于一种状态，会导致颈部肌肉紧张，并且由于伏案工作时间一般比较长，就会出现趴在办公桌上休息的情况。

在这种非放松状态休息的情况下，只会减弱肌肉的弹性，造成肌肉的强直。

其次，长时间的低头，会给颈椎增加多余的负重。

当人埋头走路，相当于给颈椎增加了一个婴儿的重量；当长时间伏案工作时 ，相当于给颈椎增加了一个小儿的重量。

当平时生活中，没注重正确坐姿的情况下，会给颈椎多增加一个小胖墩的重量。

另外，女性喜欢穿高跟鞋，也会给颈椎增加多余的负重。

因此，引起颈椎病的大多数原因，都和平时不良的生活习惯有关。只要注意生活中的习惯，就能够减少颈椎病的发病几率。

Q3、颈椎病的类型？

颈椎病的类型可以分为6种：颈型、神经根型、脊髓型、椎动脉型、交感神经型、其它型。

生活中以神经根型和脊髓型比较常见。

神经根型颈椎病，主要是由于单侧或者双侧的神经被压迫或者刺激导致。可以理解为：神经被外来的负重压制，在长期有多余压力的情况下，表现出来的症状。

脊髓型颈椎病，是由于椎骨与椎骨之间的连接结构发生了变化导致的。

Q4、颈椎病怎么治疗？

目前治疗颈椎病的方法有很多。在颈椎病的早期，建议以保守治疗为主，可采用理疗、外敷用药等方法。

在后期，保守治疗无效时，建议采用手术治疗。

得了颈椎病之后，疼痛是不能完全根治的。想要远离颈椎病，就应该多注意引起颈椎病的不良习惯，预防远远大于治疗。

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