女孩子，别在脸上乱花钱

男孩子记得收藏，女孩子注意实践（实践才是检验真理的唯一方法）



谁不想自己的皮肤粉妆玉砌、肤如凝脂、、、、、、可往往一般是敷着最贵的面膜熬着最晚的夜。也许第二天早上起床看着自己额头上面的痘印，发了毒誓，“明晚再熬夜就是~~”不知道自己当了多少回~~~~~~~

于是就想借助于美容产品来欺骗自己，就拿美容仪来举例，看到大多数明星在使用，或者说在使用上给人一种很强的视觉效应，采用纳米喷雾，在使用过后达到补水的效果。（暂不推荐是什么牌子的美容仪）

----------我是干货-----------

美容仪或许你在用，但是你真正了解自己的皮肤吗？

皮肤作为人体身上的所占面积最大的器官，对人体保持健康起着非常大的作用。它不仅是我们体内变化的显示器：“面色苍白”“红光满面”“容光焕发”这些词语都可以通过对皮肤的观察来形容一个人的健康状态。皮肤又可以分为干性、油性、中性皮肤、、、、、、。而给每个人脸上贴上标签的是你的水分不足？，而是毒素。

下面来做一个测试，不要觉得自己平时用过美容仪皮肤就很好了，皮肤好不好单凭肉眼是看不清的，完成下面的测试就能了解到自己的皮肤到底中毒有多深了。

————跟上脚步————

▲最近皮肤颜色好像加深了许多，早上起床照镜子，脸上没有光泽，看起来十分灰暗。

▲走近办公室，有人说你看起来憔悴了很多

▲ 肌肤开始出现干枯粗糙，微笑起来的时候甚至出现了细纹

▲天气已近没那么热了，但是脸上出油的情况反而加剧

▲痘痘总是不断冒出来

▲皮肤抵抗力下降，很容易出现过敏现象

▲脸上开始出现若隐若现的“星星”

▲是不是看了看镜子，原来自己成了国宝，黑眼圈是你的成绩

如果你的回答超过了4种，说明你皮肤累计的毒素已经足够多了，你需要的给自己对自己皮肤的排毒计划。如果光用美容仪的话，只能够缓解皮肤的干燥，要从内调理缓解皮肤外在象限。皮肤排毒有助于角质细胞新陈代谢，促进血液循环，加强皮肤抗氧化的能力。

————方法————

① 好好吃饭，认真洗脸

前面我们已经说过肌肤是我们人体最大的排毒器官，人体排毒都是通过皮肤上面的汗腺排除身体里面的毒素。认真洗脸，不只是平常用的清洗法，而是采用含有一些含有果酸和水扬酸成分的物质。因为人体的脸上的皮肤是弱酸性的，这种弱酸性就是皮肤的皮脂膜。（下一篇更新根据不同肤质，不同的洗脸方法）

小贴士：在家也可以用食盐加蜂蜜调匀，早晚用在脸上按摩5分钟，注！蜂蜜的浓度不适宜太浓。早晚各一次

② 认真护理肌肤

除了在刚开始使用美容仪给肌肤补水之外，在敷完面膜过后可以一定要洗脸，（敷面膜时间10-15分钟）使用红糖、木瓜泥和橄榄油制成面膜，更多天然美容方法（可以查看往期阅读）在使用上最基本的水、乳、霜。

③ 认真睡觉

护理完了肌肤，就应该好好睡觉。远离电子产品，依照90分钟睡眠法，睡觉可以超过任何的美容产品，俗称美容院。在10点-凌晨2点的时候是肾脏排毒的最佳时间，会加快物质的新陈代谢，运作加快，毒素就能够很好的排除体外，这里也离不开睡眠质量。当然更离开不开让你“敢睡敢想”的我。

综上所述的，你该知道最好的美容师是谁了吧！你熬夜的样子给谁看！给谁看！给谁看！还不如卧枕而眠。