衰老，女人一生都在倾力对抗的天敌，各种护肤品、化妆品，女人们都将其视为珍宝。
但鲜少有女性知道，女人是否漂亮，是否青春靓丽，是否婀娜多姿，都与卵巢有关，好看的容貌其实是由内而外的，皮肤是否光滑弹润、身材是否紧致挺拔，很大程度上取决于卵巢的健康状况。
卵巢对于女人来说有多重要？如果把脸比作“果实”，胸比作“叶”，卵巢则是“根”。
如果根没有长好，叶子就会枯萎，果实更结不出来。
下面，我们先来看一下，
“卵巢功能”与“女人衰老”的关系？
作为女性最重要的内分泌器官，卵巢的主要功能就是分泌女性激素和产生卵子。
卵巢控制着女性生殖、皮肤、免疫等400多个组织器官的正常运转，是让女人发育和保持女性特征、让肌肤焕发青春活力的源泉。
当卵巢不健康时，我们所惧怕的各种衰老问题都会出现：
如，皮肤松弛、粗糙、缺弹性、长色斑、暗黄、无光泽，胸部松弛、下垂，三围体态臃肿，月经不规律、痛经，除此，还会导致妇科病和不孕不育。
而当卵巢衰竭时，就会发生绝经，当卵巢提前衰老时，就会发生提前绝经，女人就会提前衰老。
因为，绝经意味着卵巢内的卵泡已经耗尽，卵巢不再分泌雌激素，子宫内膜不再生长。
绝经后，女人就正式进入衰老阶段了。
所以，要想永葆青春，就不要只顾着疯狂地涂抹护肤品，最重要的是进行卵巢保养，避免卵巢早衰、卵巢病变或者癌变！
接着，我们再来探讨，
“卵巢的衰老”与哪些因素有关？
女人的绝经年龄通常发生在45—55岁之间。但调查发现，女性绝经年龄最早的为28岁，最迟的为61岁，平均为48.17岁。
其中，在45岁之前绝经属于“早发绝经”，即“卵巢功能早衰”，会使女性发生早衰。
专家还表示，月经初潮年龄早的女孩子，反而绝经较晚。
而初潮来得晚的人，大多数绝经时间却较早。
这主要取决于卵巢的发育状况，支配卵巢发育和成熟的是脑垂体，脑垂体的发育与饮食营养有关。
所以，身体素质越好的女孩，不仅初潮来得较早，绝经的时间也更晚。如12岁来初潮的女孩，很可能到50岁以后才绝经。
那么，绝经年龄是不是越晚越好呢？答案是否定的！因为，在55岁以后绝经就属于“晚发绝经”，这样会导致性激素不断刺激子宫和卵巢，造成这两处细胞不断的生长，产生癌变。
所以这种情况下，身体很容易出现贫血、低血糖、营养不良等问题，而且女性患癌症和妇科疾病的风险就会大大增加。
一方面，首次怀孕时的年龄越大，绝经就越早。因为高龄怀孕对卵巢和子宫的伤害是非常大的。
另一方面，哺乳时间越长，绝经也越晚。因为女性在哺乳期，排卵会受到抑制，哺乳时间越长，排卵次数就越少，绝经也就越晚；反之，哺乳时间越短，绝经则越早。
还有，口服避孕药时间越长，绝经也越晚，这是因为口服避孕药是一种外源性女性激素，会抑制排卵的发生，导致绝经晚，但避孕药对女性的伤害非常大，可别轻易服用哦。
调查结果表明：女性每周吃两到三次鱼、虾，以及每天坚持喝牛奶，均可延迟绝经年龄。
另外，从不进行运动锻炼的女性，绝经年龄会更早；吸烟的女性，绝经也会更早。
爱美是女人的天性，很多女性喜欢穿“塑身内衣”，事实上“塑身内衣”的压迫，不仅会影响卵巢的发育，还会导致卵巢受伤。
如果是少女时期，长期穿紧身衣，不仅会影响发育，还会诱发乳腺增生或囊肿等疾病。同时，久坐也对卵巢非常不好。
调查显示：在30多岁的白领女性中，有27%的人存在着不同程度的隐性更年期现象。而在妇科门诊中，发生更年期提前的女性已约占20%。
研究后发现，造成这种现象的原因，正是生活（心理）压力过大，因为卵巢最怕不良情绪。
人体所需的各种激素在夜间分泌最为旺盛，卵巢所分泌的雌激素也不例外，所以，经常熬夜的女性，就会出现雌激素分泌不足。
长期下去，会造成卵巢功能早衰，出现持续性闭经、子宫萎缩，以及各种肌肤问题等。
并且，调查还显示：经常熬夜的人，要比正常时间入睡的人，患早期卵巢癌的风险增加49%，患晚期卵巢癌的风险高出24%。
由此可见，规律作息对于卵巢健康、对于女性保持青春的重要性了！从今晚开始，你还敢再熬夜吗？
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